男性预防前列腺痛的方法

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　　前列腺痛是一种前列腺疾病。前列腺痛危害多，其致病因多，治疗比较麻烦，对患者影响也比较大。对于前列腺痛我们要学会自我治疗。

　　男性预防前列腺痛的方法：男性预防前列腺痛要注意：

　　一、戒掉烟酒：这是由于在烟草中含有的有害成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，造成前列腺痛。

　　二、阔别辛辣食品：男性经常的吃辛辣食品，会导致性器官充血，还会加重痔疮、便秘症状，压迫前列腺，造成前列腺痛。

　　三、不要憋尿：男性经常的憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留，使尿液反流进进前列腺，引起前列腺痛。因此，男性应该做到有尿意及时的排出。

　　四、应该避免受凉：男性若是受凉会导致前列腺的交感神经活动增加，造成尿道内增压，前列腺管因收缩会妨碍排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛。所以男性一定要留意保热。

　　五、避免久坐：经常的久坐是一种不好的生活习惯，会导致前列腺反复的充血，会导致男性排尿困难，所以男性应该减少久坐的时间，预防前列腺痛的发生。

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