阳痿现象是目前生活中很多男性朋友都有的,这种疾病会给患者带来很多麻烦,甚至危害健康,破坏家庭。所以如果患有阳痿,不仅要积极治疗,同时还要做好日常护理工作,这样更有利于病情的恢复。
1、饮食调养:阳痿患者通常可以通过饮食来调节,多吃阳食,如狗肉、羊肾、韭菜等。有利于改善性功能;动物内脏也是良好的性功能护理和调理食品,富含性激素和肾上腺皮质激素,能提高精子活力,增强性欲。
2、消除不良心理因素:了解更多性知识,了解心理因素会影响性功能。所以不要因为偶尔的性失败和抑郁而担心,更不能失去信心;要增加感情交流,不要在两人之间产生矛盾,女人应该关心和鼓励丈夫,不要有不满情绪,避免给丈夫带来压力。
3、节房事:过度的性行为或手淫是男性阳痿的主要原因。如果男人长期性生活过多,沉浸在色情之中,往往性欲旺盛,很容易造成阳痿。研究表明,夫妻停顿一段时间,减少接触性刺激,让中枢神经系统和性器官恢复,是治疗阳痿的一个很好的方法。
4、提高身体素质:消瘦、体力衰退、过度疲劳和长期脑力劳动都容易引起阳痿。因此阳痿患者应积极从事体育锻炼,增强体质,如:跑步、游泳等喜爱的运动。而平时要注意休息,不要让自己身心疲惫,学会调节放松,保持心脏正常,调节中枢神经系统的功能失调。
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