早泄对于每一个男性来说都是一个十分痛苦的疾病,都知道患有早泄的男人是悲哀的,不仅不能在性生活中体味到乐趣,而且还会因此背上“那个不行”的黑锅。因此,早泄的男性最重要的任务就是选择各种治疗方法,尽早将早泄治好。
一、放松、性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上。
二、暗示、暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。
三、镇静、男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
四、谅解、女方要以同情和关心的态度去安慰,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。
五、配合、女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。
六、环境、选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。
七、自信、男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。
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