早泄是男性生殖疾病中较为常见的一种,这一疾病的出现给男性朋友带来了很多困扰,不仅会导致性生活无法正常进行,还会严重影响到自尊心以及危害到夫妻感情,对于疾病的发生及时治疗和早期预防是非常重要的,
一、性爱前要放松:
性交前的心理很重要,很多的男性对于第一次时候很早就完事,因此,担心自己不能给妻子满足,由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之,中枢神经系统会形成条件反射,每当性生活时即发生早泄。这些患者要放下心理包袱。同时,妻子要理解及夫妻要学会沟通。
二、性爱时间调整:
晚间过性生活是很多的夫妻都会选择的时间点,但对早泄患者而言,在精力旺盛时,更易于男性控制自己,所以在这时候选择性生活比较适合。同时西安男性医院专家指出,这类男性还应改变性交体位,如采取女上位或侧位,降低男性的性兴奋度,有助于延缓射精发生。这个方法对于绝大多数人都适用。
三、戴安全套:
性生活中食用安全套,因为安全套能降低龟头的敏感性,延长性交时间。发生早泄次数较多时,最好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠,还要戒烟、戒酒。
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