深圳鹏程医院解说男生同房多久算正常呢？

　　早泄是一种很常见的男科疾病，对男性健康的影响十分大，严重影响性生活的幸福指数。尤其是经常坐在办公室里的男性，最容易得早泄。

       由于生活习惯不是很好，很容易出现疾病。所以建议白领男性在平时要多参加体育锻炼，饮食上多吃具有保健作用的食物，这样才能让自己的身体更加健康。

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　　多吃海产品和富锌食物：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，预防男性早泄问题。男生同房多久算正常呢

　　增强体育锻炼：白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。男生同房多久算正常呢

　　穿纯棉内裤：睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，平时最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。男生同房多久算正常呢